yoyo113 发表于 2014-3-26 17:08:00

减肥

减肥，减肥，目标减30斤。每天早上一杯蜂蜜水，2个鸡蛋白。中午水煮青菜，晚上健身房，加油，加油。。。。一定要坚持

陈小四 发表于 2014-4-9 09:37:38

这么牛，坚持下来

yoyo113 发表于 2014-4-9 12:12:03

陈小四 发表于 2014-4-9 09:37 static/image/common/back.gif
这么牛，坚持下来

谢谢，已经瘦了10几斤了

子熙 发表于 2014-4-16 17:16:01

泰国yanhee减肥药代购，一人一卡，轻松月瘦10-25斤，
保证正品， 微信:mengying_0915

yoyo113 发表于 2014-4-17 12:01:28

子熙 发表于 2014-4-16 17:16 static/image/common/back.gif
泰国yanhee减肥药代购，一人一卡，轻松月瘦10-25斤，
保证正品， 微信:mengying_0915 ...

不用吃药了，按我的方法已经瘦了20斤了

╰つ回眸一笑 发表于 2014-4-17 14:44:11

多长时间减了20斤？

yoyo113 发表于 2014-4-18 11:49:07

╰つ回眸一笑 发表于 2014-4-17 14:44 static/image/common/back.gif
多长时间减了20斤？

20天时间，就按我上面的方法

╰つ回眸一笑 发表于 2014-4-18 13:59:48

牛哇！可是完全不吃饭我受不了啊！

yoyo113 发表于 2014-4-21 12:06:04

╰つ回眸一笑 发表于 2014-4-18 13:59 static/image/common/back.gif
牛哇！可是完全不吃饭我受不了啊！

我以前这样也受不了，吃看几天就习惯了，看到油腻的都不想吃了。现在坚持的很好。现在到了平台期，我还是坚持在吃这个菜。

灵姐 发表于 2014-5-14 17:31:43


牛啊
佩服！
你这食谱，我真没办法坚持呀
但30斤真心想瘦啊！
晚上的意思是没吃的？？


我只能说，空有一颗减肥的心，却长了一张吃货的嘴！

现状美好 发表于 2014-5-21 23:22:49

楼主，我是运动肥胖型怎么办？万一之后不坚持运动了，会不会反弹的超级快？

花落烟雨中 发表于 2014-5-24 13:05:08

我怎么吃也不胖怎么减也不瘦

期待雨天 发表于 2014-5-24 20:26:32

四个月减去24ＫＧ的谈定飘过——，从185减到137　　　　
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