论坛首页 › 仙桃马协 › 怎样才可以每天坚持跑步？

木一茜 发表于 2015-1-23 15:15:27

瘦了多少？

杜豆豆 发表于 2015-1-23 19:44:03

感觉身材好点，没有管住嘴，基本没有减，就几斤吧

狼之图 发表于 2015-1-25 05:03:11

不要光跑跑后 全身每块 肌肉和筋 都要拉伸到位.

    这样可以让身体 有型 又很有韧性...

木一茜 发表于 2015-1-26 15:21:38

好专业的说

木一茜 发表于 2015-1-26 15:21:54

好专业的说

blvwaa 发表于 2015-2-3 15:42:07

木一茜 发表于 2015-1-26 15:21
好专业的说

妹子现在还坚持跑步不

木一茜 发表于 2015-2-3 16:09:11

天气好了，继续跑喔

traviswang 发表于 2015-3-25 14:36:25

天天出门就自动跑了．告诉所有的亲朋好友．说自己要跑步了．先把狠话放出去．后面就不得不跑了

zhangwb115 发表于 2015-3-31 09:38:19

个人跑得快，众人跑的远。找个志同道合的一起坚持

角色扮演 发表于 2015-3-31 18:56:29

700元 亏本转让世界城美蒂健身卡一张 两年卡 没开卡一次没去 从开卡算时间需要的朋友联系13407223343

补充内容 (2015-3-31 21:18):
卡已转 勿联系

我的前半生 发表于 2015-4-1 09:43:56

木一茜 发表于 2015-1-22 10:13
跑了2天，侉子疼

{:2_285:}跑了2天侉子疼，那还有在跑没现在？

steven333 发表于 2015-4-1 17:26:51

每天襄河跑步呵呵

人生有梦 发表于 2015-4-4 07:43:37

建议就近健身房办理卡，方便∞

人生有梦 发表于 2015-4-4 07:47:01

美蒂我的也是二年卡，转让，电话18672881810

golia1234 发表于 2015-4-6 15:50:22

steven333 发表于 2015-4-1 17:26
每天襄河跑步呵呵

我也在襄河跑步。

来自星星的雨 发表于 2015-4-13 10:24:01

男滴找个女滴 女滴找个男滴 负责可以将革命进行到底~！

不是每一个人 发表于 2015-4-15 16:09:40

我和你一起克跑克！我也坚持不了，不必天天跑，一周跑个二三次就够了！

不是每一个人 发表于 2015-4-15 16:10:09

我以前跑过马拉松！是长跑爱好者

steven333 发表于 2015-4-16 07:31:18

golia1234 发表于 2015-4-6 15:50
我也在襄河跑步。

呵呵 哦

小菇凉 发表于 2015-4-16 16:47:12

悦动三年卡低价1500转让本人因不爱运动头脑发热啊4月9办了张健身卡，办了两天就不想去了现低价转让，转卡费不用你出，联系电话15629275290扣扣2813432142里面有高温瑜伽和舞蹈课，桌球各种器械动感单车还有桑拿洗浴都是免费的有意者联系我

查看完整版本: 怎样才可以每天坚持跑步？