| 一年一度的高考结束了，多年寒窗苦读的考生和满怀期盼的父母终于可以松口气了。不管结果如何，对于很多考生来说，他们所盘算的就是如何去尽情放松——把欠下的睡眠补上、把落下的电视剧一口气看完、无所顾忌地泡在网上打游戏或者聊天…… 记者在采访中发现，从8日晚开始，市内网吧、ＫＴＶ包房生意十分红火，不少刚参加完高考的学生结伴狂欢。在步行街的某网吧，记者看到有将近一半的机器被学生顾客占据，一位正在玩游戏的学生告诉记者，他下午刚刚参加完高考，感觉自己发挥得挺好的，心情很不错，就和班上几个同学来网吧放松一下，之前一年太压抑了，今晚如果可能的话要玩个通宵。 小欣是一名刚刚结束高考的学生，她说高考结束后这几天，她不是在家上网就是和同学一起去玩。“家长不管吗？”记者问她。“要是从前肯定管。但是高考之后父母也很理解我，对我的要求几乎没有拒绝过。毕竟为了高考都辛苦了好几个月了。” 高考之后，不少考生通过上网聊天、打游戏、同学聚会、外出旅游等方式让自己“尽情释放”。但也有一些考生整日为成绩忧心忡忡，不知该做什么，对考后生活无所适从。“数学可能考砸了，不知道能不能考上大学。”“这几道题其实很简单的，怎么当时我就没做对呢？”许多同学在考试结束后才发现自己的失误，于是惋惜懊恼，心神不宁，坐立不安。 有关心理专家提醒广大考生，考试结束，心理需要一段调整期，身心放松应该循序渐进，以防走入放纵的误区。同时也不可患得患失，以免让自己沉溺在失误中不能自拔，造成不必要的心理负担，应该学会根据考试的情况调整自己的期望值，可多做些力所能及的家务、看看电视，分散或转移对挫折的注意，使考试失误的阴影逐渐淡化。（陈芳） |
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