| 本网讯（仙桃日报） 阳春三月，风和日丽，外出踏青、春游的市民持续增多。然而，一年四季之中，春天的天气变化最为反复无常，特别是清明前后。天气的剧烈变化往往使人出现种种不适症状。市民刘先生昨日告诉记者，他外出春游时患上了呼吸道传染病。 春天的空气十分清新，空气中负离子的含量极多，适宜进行空气浴、日光浴，既可提高人体的免疫力，又可振奋精神。更多地接触阳光和新鲜空气，使呼吸、循环系统得到锻炼，改善心肺功能，还可以调节中枢神经系统，提高思维能力，增进食欲，改善消化功能。但由于春天气候多变，乍暖还寒，郊外的某些植物还会引起一部分人过敏，少数人还可能出现胃肠道过敏症状，如出现胸闷、呼吸困难等症状。在加上旅途颠簸、过度劳累、水土不服、饮食不洁，也可能诱发多种急症。 因此，在尽兴游玩的同时，有过敏史的游人，不要过分靠近植物花粉。春天气候变化无常，外出春游时需注意保暖，备足衣服，携带雨具，出行前掌握天气情况，防止感冒等呼吸道疾病发生。并注意防止被犬咬伤和预防意外伤害发生。另外，还要注意饮食安全卫生，谨防感染性腹泻。不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病。要避免过分劳累，尽量选择短途旅游，还可适当预备一些常用治疗腹泻及消炎的药物。（杨尚艳） |
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