| 天津北方网讯：教师节将至，记者昨日从本市多家大医院获悉，据最新临床统计，本市目前出现静脉曲张症状的30岁以上女性中女教师占30%，比十年前增加近10个百分点。专家分析，发病率增高很可能与教师成为“有车族”后缺乏步行等锻炼有关。 解放军第二五四医院医生表示，静脉曲张俗称“炸筋腿”，即腿部就像蚯蚓一样，弯弯曲曲，疙疙瘩瘩。它主要由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，日积月累造成静脉压过高，使血管突出皮肤表面所致，女性比男性更易患此病。下肢静脉曲张可并发慢性溃疡病变、血栓性静脉炎等，还可发生致命性的肺栓塞症。教师、医师、售货员等须长时间站立的职业都是高危人群。近年来，购车的津城教师越来越多，上下班步行锻炼的机会明显减少，因而女教师发病率较十年前有显著提升。 专家建议，须长期站立的职业女性应加强体育锻炼，使血液循环加快，增强静脉壁弹性，提高静脉回血功能。同时，尽量在上下班时选择快步行走。快步行走时，小腿后侧肌肉——腓肠肌的运动加大，收缩增强，挤压静脉血管使静脉中的血液向躯体方向回流增加，积存减少。同时由于局部血液循环加快，使血管壁新陈代谢增强，有利于血管维持弹性。每日步行4次，每次15分钟可以有效预防下肢静脉曲张。 |
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